TA Erwachsene
Prävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
TA Erwachsene – WingTsun-Unterricht für Erwachsene (ab 14 Jahren)
Wir bieten:
- Effektive Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall
- Selbstbehauptung und Stärkung der mentalen Widerstandskraft
- Gefahrenerkennung und Deeskalation
- Stressresistenz und Konfliktbewältigung
- Gewaltprävention und Schutz vor Übergriffen
- Körpersprache gezielt einsetzen und souverän auftreten
- Umgang mit Bedrohungssituationen und realistischen Szenarien
- Stimm- und Schreitraining zur Selbstbehauptung
- Notwehrrecht und rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung
- Erhöhung der körperlichen Fitness, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit
- Selbstsicherheit im Alltag, Beruf und in sozialen Situationen
- Charakterschulung und Wertevermittlung
Selbstbewusst und sicher durchs Leben – mit TA WingTsun
Ob auf der Straße, im Beruf oder im Alltag – Konflikte und Bedrohungssituationen können jederzeit auftreten. TA WingTsun hilft Erwachsenen dabei, Gefahren frühzeitig zu erkennen, bedrohliche Situationen zu vermeiden und sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.
Unser Training kombiniert bewährte Selbstverteidigungstechniken mit mentaler Stärke und präventiven Strategien. Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um ein sicheres Auftreten, Selbstbewusstsein und innere Ruhe.
Wir legen besonderen Wert auf realitätsnahe Szenarien, die den Teilnehmern helfen, in kritischen Momenten souverän zu handeln. Durch gezielte Übungen entwickeln sie ein sicheres Körpergefühl, verbessern ihre Reaktionsfähigkeit und lernen, auch unter Stress die Kontrolle zu behalten.
Unser Unterricht ist durch unabhängige Institutionen als Maßnahme zur persönlichen Weiterentwicklung anerkannt und eignet sich für alle, die sich selbst und andere besser schützen möchten.